Viele Menschen erleben die Advents- beziehungsweise Weihnachtszeit als Momente der Ruhe, der Erholung und des Genusses. Glühwein, Feuerzangenbowle, Lebkuchen, gebrannte Mandeln und Bratwurst verlocken auf dem Weihnachtsmarkt und zu Hause gibt es Plätzchen und Stollen. Und vielleicht noch ein Glas Wein? Klar, denn es gibt ja etwas zu feiern.
Puh, das ist ganz schön viel, oder? Und so können die leckeren Speisen schnell zu einer körperlichen Belastung werden. Nicht selten treten mit voranschreitender Weihnachtszeit unangenehme Völlegefühle, Sodbrennen und ein Kater am nächsten Morgen auf. Wie Sie möglichst beschwerdefrei durch die schönste Zeit des Jahres kommen und sie in vollen Zügen genießen können, haben unsere beiden Gastgeberinnen vom kanyo®-Gesundheitspodcast im lockeren Gespräch zusammengetragen. Zudem gibt es noch einige hilfreiche Tipps zum Ein- und vor allem Durchhalten von guten Neujahrsvorsätzen. Damit kann das Jahr 2020 gut starten!
